最近、週に2回ばかりですが、友達とウォーキングを始めました。
もともと数年前に「名古屋ウィメンズマラソン完走‼️」を目標にランニングをしていてた経験があり完走の目的は無事達成。その後あるきっかけで今度は山歩きを始めるようになりました。このブログにも「旅・登山」のカテゴリで時々書いていますね。
ランニングを続けるのはちょっとハードですが、登山のトレーニングもあって負担の少ないウォーキングやり始めたのです。
主婦同士のウォーキングと言ったらおしゃべりがつきもの。家族のこと、趣味、仕事のこと、いろんなジャンルがたくさんあってネタは事足りません。
そんな会話の中で「最近、息子からヨーグルトメーカープレゼントしてもらったの♪」って話で、私は「へ〜羨ましい、優しい息子さんだわね〜」っと。
聞くところによるとヨーグルトメーカーの使い方、操作方法はいたってシンプル。牛乳1パックとほんの少しのヨーグルトさえあれば９時間後にはヨーグルト1ℓが出来上がりなんだそうです✨✨✨
もともと私、ヨーグルトは毎朝身体にいいからと意識して食べていたので興味津々。作り方簡単と聞いて面倒くさがり屋の私にはなんて優れものなヨーグルトメーカーなんでしょう‼️
価格も3,000円ちょっとのお値段。それでずーっと毎日ヨーグルトが食べれるんですよ〜♪ 長い目でみれば、コスパすごくないですかー!? まさに夢のようなマシン！！
友達の優しい息子さんはネットで購入したそう。私も「これは即買いしかない！」と早速アマゾンでポチりましたよ〜😁
で、これこれ❗️
アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーIYM-013です。
甘酒の他、いろんな発酵食品も作ることができるようです。用途が広がりますね。
商品構成は本体の他、円筒形の容器(900ml）が2本、25mlの計量スプーン、混ぜ棒、牛乳パック用クリップ、水切りカップなどが付属しています。
使い方も含めて改めてネットでヨーグルトについて調べていたら、何故ヨーグルトは身体にいいのか？っていう記事も目にしました。
今年新型コロナウィルスの感染拡大で免疫の働きに注目集まっていて、感染症にかかりにくくするためには免疫細胞を高めるということ。その免疫細胞は腸内に集中していて病原体🦠を撃退する免疫細胞を活性化する為にも腸内環境を良くする食べ物、乳酸菌など力強い味方になるそうです。
難しいお話はこれぐらいにしておきますが、とにかく私にはヨーグルトメーカーの登場はナイスタイミング。とても魅力的に思えて仕方ありませんでした。これが体にもそしてお財布にも優しく力強い味方となるであろう❗️
そんなウキウキ気分の私を横目に家族からは、くれぐれも一回こっきりでそこらへんの「置き物」にならないように…と釘をさされました😅💦
いやいや、これで、私の腸内環境、免疫細胞は高まること間違いありませぬ😁
次はいよいよ実際にヨーグルト作りに挑戦！ 果たして本当に食べられるモノになるのか？ またお伝えしたいと思います❣️